Popiszemy

unikalne artykuły…

Wpisy z tagiem 'suplementy'

Właściwości witamin

Witaminy to związki, które są nam niezbędne do odpowiedniego rozwijania się i funkcjonowania organizmu, nasz organizm nie potrafi ich samoistnie wytwarzać, dlatego też ważne jest, żeby przyjmować je w codziennym pożywieniu, między innymi zadbać o dobrą ilość owoców, warzyw, mięsa i ryb w naszej żywności.

7 stycznia 2010 o godz. 15:21 - Komentarze

Odżywki Carbo

Jak węglowodany wpływają na trening. Carbo przechowywane jako fruktoza jest trudno uchwytnym źródłem siły na ćwiczenia. Czas na jaki wystarcza magazyn energii jest uzależniony od długości i intensywności treningu i powinien wynosić od trzydziestu do 90 minut a nawet dłużej.

8 listopada 2009 o godz. 16:17 - Komentarze